Selbstverteidigung für Frauen
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Jede Frau erinnert sich an Situationen, in denen sie sich von Männern belästigt fühlte. Unerwünschte Annäherungen und aufdringliche Anmachen gehören für viele zum Alltag. Gezielte Kurse und Workshops für Frauen und Mädchen sollen helfen, mit unerwünschten oder sogar bedrohlichen Situationen besser zurechtzukommen oder sie von vornherein zu vermeiden. In den Kursen wird zunächst an Körpersprache, Haltung, Mimik und Auftreten gearbeitet. Dann lernen die Teilnehmerinnen „Nein!" zu sagen, der eigenen Kraft zu vertrauen und dass es nicht lächerlich sondern selbstbewusst ist, einmal lauthals zu schreien. Ziel ist es, die Persönlichkeit der Frauen zu stärken. Viele haben mit Minderwertigkeitsgefühlen zu kämpfen und befürchten, nicht gehört zu werden, wenn sie widersprechen. |