Karate

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 Karate = "leere Hand"

  • vor allem Schlag-, Stoß-, Tritt- und Blocktechniken sowie Fußfegetechniken
  • hoher Wert an die körperliche Kondition
  • trainiert Beweglichkeit, Schnellkraft und aerobe Belastbarkeit
  • versteht sich als Do, einen Lebensweg oder Lebensstil
  • sucht die Entwicklung der inneren Energie, des Ki
  • sehr sportlich orientiert, das heißt, dass dem Wettkampf eine große Bedeutung zukommt