Jiu-Jitsu

selbst009 small Die sanfte/nachgebende Kunst
  • Jiu Jitsu kann unabhängig vom Alter und Geschlecht trainiert werden
  • Bietet ein breites Spektrum von Möglichkeiten zur Selbstverteidigung
  • Stärkung des Charakters und Selbstbewusstseins – auch zur friedlichen Lösung von Konflikten
  • bestehend aus Schlag- und Stoßtechniken, sowie Tritt- und Beintechniken
  • waffenlose Verteidigungstechniken gegen Angriffe
  • Förderung der allgemeinen Fitness und intensives Konditionsstraining