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Die sanfte/nachgebende Kunst
- Jiu Jitsu kann unabhängig vom Alter und Geschlecht trainiert werden
- Bietet ein breites Spektrum von Möglichkeiten zur Selbstverteidigung
- Stärkung des Charakters und Selbstbewusstseins – auch zur friedlichen Lösung von Konflikten
- bestehend aus Schlag- und Stoßtechniken, sowie Tritt- und Beintechniken
- waffenlose Verteidigungstechniken gegen Angriffe
- Förderung der allgemeinen Fitness und intensives Konditionsstraining
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